לימודי פסיכותרפיה

לימודי פסיכותרפיה

פסיכותרפיה היא טיפול במחלות נפש באמצעות טיפולים מילוליים, פסיכודינמיים, קוגניטיביים התנהגותיים או טיפולים אחרים. 

פסיכותרפיה מטפלת בחוסר איזון נפשי הנובע ממשבר כלשהו הפרעות נפשיות משבר רגשי או מצוקה ריגשית.

ישנם מחקרים רבים שנערכו כדי להבין את מוחותיהם של אנשים ואת מחלותיהם. חושבים שדרך זו תעזור ליותר אנשים לקבל עזרה ותהפוך את הטיפול ליעיל יותר. הוכח שיש קשר בין טיפול לאמפתיה, כלומר שלטיפול יש השפעה של חיזוק או החלשת האמפתיה כלפי האדם המטופל. המחקר מסתיים בקביעה: "מחקר נוסף על ההשפעות של פסיכותרפיה על אמפתיה והתנהגויות פרו-חברתיות יועיל לרופאים המבקשים למקסם את התוצאות הטיפוליות." מה שבעצם אומר שמחקר זה הוכח כיעיל.

בלימודי פסיכותרפיה ישנם מגוון טיפולים ושיטות למשל תחום האקדמי שבהם נדרש תואר שני -פסיכולוגיה קלינית עובדים סוציאליים , טיפולים זוגיים וכו'. בנוסף התפתחו בשנים האחרונות מקומות ללימוד תעודת פסיכותרפיה ללא דרישה אקדמית והם מותאמים לרפואה משלימה. מטרת הלימודים היא בעצם לקבל אישור ממשרד הבריאות כדי להיות מטפל פסיכולוג או פסיכיאטר . מי שלומד לימודי תעודה ולא תואר יוכל להיות מטפל בפסיכותרפיה אך אינו נקרא פסיכולוג.

סוגי הטיפול

פסיכותרפיה היא תהליך של שימוש בשיטות פסיכולוגיות כדי לעזור לאדם או לקבוצת אנשים לשנות את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלהם. משמעות המילה פסיכותרפיה, מילולית, היא טיפול בנפש, ומכאן שהתרגול עשוי להיחשב כבעל שורשים עתיקים.

ישנם סוגים רבים ושונים של פסיכותרפיה, כולל טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול ממוקד פתרון קצר טווח, טיפול במערכות משפחתיות ,וטיפול במשחק. בשנים האחרונות יש ויכוח הולך וגובר לגבי יעילותה של פסיכותרפיה בהפרעות מסוימות, במיוחד כרוניות.

ישנם סוגים רבים של פסיכותרפיה, שכל אחד מהם יעיל לבעיות נפשיות שונות. היסטוריה של הפסיכותרפיה ארוכה ומגוונת. ככל שיותר אנשים מתחנכים לתחום, מחקרים על יעילות הפסיכותרפיה הופכים חשובים יותר. לסוגים שונים של פסיכותרפיה יש מטרות וגישות שונות לחולל שינוי במחשבות, רגשות או התנהגויות של אדם.

סוגי התמחות בלימודי פסיכותרפיה

סוגי ההתמחות השונים בפסיכותרפיה פסיכותרפיה הוליסטית, פסיכותרפיה רוחנית אנרגטית, פסיכותרפיה דינמית, פסיכותרפיה התנהגותית וקוגניטיבית, ופסיכותרפיה באומנויות.

פסיכותרפיה במהלך השנים

בשנים האחרונות, פסיכותרפיה נחקרה על ידי הקהילה המדעית כדי לקבוע את יעילותה עבור הפרעות פסיכיאטריות שונות.  פסיכותרפיה נחקרה על ידי הקהילה המדעית כדי לקבוע את יעילותה עבור הפרעות פסיכיאטריות שונות.  בשנים האחרונות יש יותר ויותר מחקרים על יעילות הפסיכותרפיה. בעבר, למחקרים אלו היו תוצאות מעורבות. אבל בשנים האחרונות, היו הרבה מחקרים חדשים שמראים שפסיכותרפיה יעילה עבור אנשים רבים עם בעיות נפשיות.

מחקרים מראים שבאופן כללי, אנשים שקיבלו טיפולי פסיכותרפיה השתפרו בבריאותם הנפשית וברווחתם בהשוואה לאנשים שלא קיבלו טיפול.  על פי מחקר משנת 2017, נמצא כי למפגשים קבועים של פסיכותרפיה הוכחה השפעה משמעותית לטווח ארוך על חולים עם הפרעת חרדה כללית. במחקר זה, נמצא כי נצפו שיפורים משמעותיים הן בתוצאות הסובייקטיביות והן בתוצאות האובייקטיביות עקב השתתפות קבועה בפסיכותרפיה.

תהליך הפסיכותרפיה

פסיכותרפיה היא תהליך של חקר מחשבות ורגשות על מנת לשפר את הבריאות הנפשית או הרווחה של מישהו. מי שמקבל את הפסיכותרפיה הוא "המטופל" ומי שנותן את הטיפול מכונה "הפסיכותרפיסט".

לימודי פסיכותרפיה עוסקים בחקר מחלות נפש. המטרה היא לעזור לאנשים לנהל את ההפרעות הנפשיות שלהם ולשפר את איכות חייהם. פסיכותרפיה היא תהליך של בחינת המחשבות והרגשות של האדם על מנת להבין, לאבחן ולטפל בבעיות נפשיות. זוהי צורה של פסיכואנליזה. פסיכותרפיה היא סוג של טיפול פסיכו-סוציאלי הכולל לעתים קרובות דיבור על בעיות אישיות עם מטפל. הוא משמש לטיפול בהפרעות נפשיות, בעיות בחיים ובכמה מחלות גופניות.

מטרת הפסיכותרפיה היא להגביר את יכולתו של האדם להתמודד עם נסיבות דחק, לפתור או להפחית מצבים מגבילים כמו חרדה או דיכאון, לשפר את ההערכה העצמית ואת המיומנויות החברתיות, ולהגביר את מימוש היכולות שלו לפתרון בעיות. לימודי פסיכותרפיה הם חקר הפיתוח, התיאוריה והפרקטיקה של פסיכותרפיה. ניתן לראות בפסיכותרפיה שיטה לשינוי אישי באמצעות שיחה משותפת עם אדם אחר בקשר מפותח הדדי. מטרות הפסיכותרפיה הן להבין טוב יותר את עצמו על מנת להקל על הבעיות הנפשיות של האדם. בדרך כלל, בטיפול, אנשים מדברים על רגשותיהם במאמץ לשפר את הרווחה האישית ואת הבריאות הנפשית.

פסיכותרפיה היא סוג של "טיפול בשיחות" שבו אתה עובד עם פסיכולוג כדי לדבר על הבעיה שאתה חווה.

הקשר הראשוני של היחס בין מטפל למטופל מבוסס על תחושת ביטחון ואמפתיה שמעניק המטפל למטופל. שיטות הטיפול בפסיכותרפיה מאפשרים למטופלים לבחור שיטות שהם יותר מתחברים אליהם, כשהמטרה היא לטפל במצבי החוסר איזון הנפשי ולהעניק למטופל כלים ותמיכה להתמודדות עם שגרת יום.
שיטת הטיפול הידועה ביותר בפסיכותרפיה, היא שיטתו של זיגמונד פרויד, הטוענת כי כל הפרעה נפשית מקורה בעברו של המטופל, לפעמים במודע ולפעמים שלא במודע. בשיטה זו המטפל מקשיב למטופל הפורש בפניו את הבעיות ומנחה אותו, באמצעות שאלות, להתבוננות מעמיקה בחוויות העתיקות שבנפשו. בעצם הבנת המטופל את מכלול הקשרים בעברו, טוענת השיטה, כי יוכל לפתור ולטפל בבעיותיו העכשוויות. 

כל מה שרציתם לדעת על לימודי פסיכותרפיה

פסיכותרפיה היא שם כולל לטיפול פסיכולוגי רב תחומי, קיימת האפשרות להתמחות במגוון גדול של נושאים בתחום זה. האפשרות ללימודי פסיכותרפיה קיימת במוסדות לימוד רבים מאוד, המגוון הרחב בתחום זה מאפשר לכל אדם למצוא את סוג ההתמחות אליה הוא מתחבר. קיימים לא מעט בתי ספר ללימודי תעודה ומכללות אשר מציעות את האופציה ללמוד את הקורסים הרלוונטיים בתחום הפסיכותרפיה. 

ענף הפסיכותרפיה כולל בתוכו מגוון רחב של שיטות טיפול וביניהן: פסיכודרמה, פסיכואנליזה, טיפול פסיכודינמי, טיפול התנהגותי, טיפול קוגניטיבי ועוד שיטות טיפול רבות. פעם, כל אדם אשר רצה לעסוק בפסיכותרפיה היא מחוייב ללמוד תואר ראשון בפסיכולוגיה, תנאי הקבלה לתואר זה גבוהים במיוחד. לאחר סיום התואר היה חייב בוגר התואר לעבור הכשרה מעשית בתור מטפל קליני מוסמך וזאת במסגרת לימודים של תואר שני בפסיכולוגיה, אליהם תנאי הקבלה קשים עוד יותר בהשוואה לתנאי הקבלה של התואר הראשון.

אך כיום, הדרך לעסוק בתחום הפסיכותרפיה היא פשוטה הרבה יותר – סטודנטים אשר סיימו לימודי קורס פסיכותרפיה אינם נחשבים פסיכולוגיים קליניים רשמיים אך הם יכולים להתעסק בטיפולים פסיכותרפיים מעשיים במגוון תחומים.  

מהם  הנושאים הנלמדים בקורס פסיכותרפיה?

במכללות המציעות לימודי פסיכותרפיה קיימים קורסים רבים ומגוונים, כמו כן קיימים מסלולי לימוד, לימודי תעודה, לימודי העשרה והכשרות שונות בתחומים שונים בפסיכותרפיה ביניהם: פסיכותרפיה בשילוב פסיכיאטריה, פסיכותרפיה באמצעות תנועה, פסיכותרפיה גופנית, פסיכותרפיה באמצעות מוסיקה, פסיכותרפיה הוליסטית, פסיכותרפיה דינמית, פסיכותרפיה אנרגטית, פסיכותרפיה רוחנית, פסיכותרפיה בשילוב פסיכואנליזה, פסיכותרפיה אינטגרטיבית ועוד תחומים רבים. 

אילו מסלולי לימוד קיימים?

במדינת ישראל יש מגוון רחב של מסלולים שונים ללימודי פסיכותרפיה. חשוב לשים לב לתנאי הקבלה ללימודים, להיקף שעות הלימודים, לרמת הקושי של הלימודים לנושאים הנלמדים במסלול. קיימים קורסים אשר ניתנים כהתמחות או כהעשרה לאנשי מקצוע בעלי תואר שני בלבד – למשל פסיכולוגיים קליניים.

קורסים אשר מתאימים לאנשים ללא ידע אקדמי קודם בתחום נמשכים בדרך כלל מספר חודשים בודדים – ברוב המקרים הקורסים יימשכו כארבעה חודשים לפחות, אך קיימים גם מסלולים ארוכים יותר הנמשכים גם שנתיים ואפילו שלוש שנים. קיימת האפשרות לעבור מסלולי לימוד בתחום במסגרת לימודים של רפואה אלטרנטיבית, בסיום הלימודים הבוגרים מקבלים תעודת מטפל.

אפשרויות עיסוק לאחר סיום הקורסים

חשוב לדעת כי בוגרי הקורסים והמסלולים ללימודי פסיכותרפיה אינם נחשבים לפסיכולוגים מומחים, אסור להם לעבוד או להציג את עצמם בתור פסיכולוגים מומחים. אך הם כן יכולים לטפל באנשים באמצעות תחום ההתמחות שלהם. 

בוגרי קורסים ומסלולים של לימודי פסיכותרפיה יכולים לעבוד בתור פסיכותרפיסטים במקומות רבים ושונים במסגרת תחום התמחותם. חלק מן המקומות בהם ניתן לעבוד הם: קופות חולים, בתי חולים, מכונים לרפואה משלימה, מרפאות פרטיות ועוד. כמו כן, קיימת אפשרות להנחות קבוצות העוסקות בפסיכותרפיה רוחנית ובנושאים אחרים בתחום הפסיכותרפיה. במידה והחלום שלכם הוא להפוך למטפלים בפסיכותרפיה, הנכם יכולים להפוך לעצמאיים בתחום זה.

לימודי פסיכותרפיה המוכרים על ידי מדינת ישראל

קיימות תוכניות לימוד מסוימות אשר מוכרות על ידי ארגונים רשמיים בתחום הטיפול במדינת ישראל. קיימות מספר תוכניות ללימודי פסיכותרפיה המוכרות על ידי האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, תוכניות לימוד אלו נמשכות כשלוש שנות לימודים והן כוללות במהלכן התנסות מעשית של שנתיים לפחות בבריאות הנפש, והן עומדות בכל התנאים הנוספים אותן קבע האיגוד. 

יש לציין כי תוכניות הלימוד אינן מיועדות להסמכת מטפלים חדשים, תוכניות לימוד אלו נועדו להקנות כלים לאנשים אשר עוסקים בתחום זה ובידיהם ניסיון מקצועי בתחום.

כמה מרוויח מטפל פסיכותרפי?

גובה השכר של המטפל הפסיכותרפי תלוי ברמת ההשכלה שלו, בשנות הניסיון שצבר ובעוד מספר משתנים. מטפל מתחיל אשר לא מחזיק בידיו תואר רלוונטי יכול לדרוש שכר התחלתי הנע בין 100 שקלים ל-200 שקלים בשעה. מטפל המחזיק בידיו תואר בתחום יכול לדרוש כבר בתחילת דרכו שכר שעתי הנע בין 250 שקלים ל-300 שקלים. לאחר צבירת ניסיון וביקורות טובות יכול המטפל להעלות את השכר השעתי שלו לכ-350-450 שקלים לשעה.

כיצד אדע באיזה תוכנית לימוד עליי לבחור?

להלן מספר שאלות שתוכלו לשאול את עצמכם כדי להגיע להחלטה באיזה תוכנית לימוד עליכם לבחור:

1. איזה נושא תיאורטי נראה משמעותי בעיניי?
2. מה עתיד להיות הרקע המקצועי של חברי הקבוצה?
3. האם כל חברי הקבוצה יהיו מטפלים בעלי תואר שני או שחלקם יגיעו מתחום הייעוץ הארגוני, הייעוץ החינוכי ועוד.
4. האם תוכנית הלימוד תעסוק בתחום גילאים ספציפי? רק בילדים, רק במבוגרים או בכלל הגילאים?
5. האם קבוצת הלימוד תתעסק במקצוע ספציפי בלבד? ( למשל רק טיפול באמנות) האם אני אהיה מיעוט בקבוצה או שמא הקבוצה תהיה הטרוגנית?

מהו משך הזמן של לימודי פסיכותרפיה?

לימודי פסיכותרפיה במסגרת לימודים אקדמיים נמשכים כשלוש שנים, ביחד עם התמקצעות ספציפית בתחום מסוים. לימודי תעודה הם שונים מלימודים אקדמיים בתנאי הקבלה שלהם ובמשך זמן הלימודים, משך זמן הלימוד משתנה בהתאם לשיטת הלימוד בה תבחרו. ברוב המקרים משך זמן הלימודים של לימודי פסיכותרפיה בלימודי תעודה הוא בין שנה לשלוש שנים.